Записи с темой: food (список заголовков)
10:34 

Как не пухнуть от бедности

Сегодня стало очевидным, что полнота все чаще является признаком бедности, а не богатства. Экономия на питании и образе жизни - главные причины лишнего веса. В условиях усложняющейся экономической ситуации стоит подумать о том, как не пасть жертвой подобного процесса, ведь соблазнительно сэкономить перейдя на дешевую еду, правда? Запишем некоторые принципы, которые могут помочь нам в [...]


@темы: питание, Советы, food, Lifehacker, Здоровье, nutrition, health, пища

14:31 

5 основных продуктов питания при похудании

Не секрет, что диеты достаточно серьезно истощают организм человека. Для того, чтобы во время диеты вы не теряли способность к восстановлению, а также приобрели свой здоровый вес, вам необходимо включить в свой рацион следующий 5 продуктов питания.
Пшено
Хорошо сбалансированный рацион должен состоять из цельного, а не рафинированного зерна, как белый рис или макароны. Пшено полезно, поскольку [...]


@темы: Lifehacker, diet, food, health, Здоровье

10:18 

Фотографирование еды помогает худеть

После прочтения заголовка может показаться, что это какая-то ерунда, далекая от реалий жизни. Однако, это предположение ученых уже находит подтверждение.
Ученые университета Wisconsin-Madison предложили 43 человекам, которые имели цель похудеть, фотографировать всё, что они едят. Естественно, это возможно сделать только перед едой. Позже тестируемые люди признались, что фотографирование побудило их найти более здоровые альтернативы для питания. [...]


@темы: Lifehacker, diet, food, health, photo, Здоровье

Интернетные штучки; diary.ru edition

главная